La terapeuta de pareja y familia, Ligia Valenzuela, compartió con nosotros el tema Bienaventurados los que procuran la paz, en nuestra Asamblea de Comunidades del mes de octubre.

Aquí les dejamos algunas ideas. ¿Con cuál te quedas tú?

Tolerancia: práctica de la oración, la justicia y la aceptación del otro.

Reconocer creencias erróneas en nuestros puntos de vista.

Para llegar al acuerdo es solo decir lo que está oculto. Interfiere el ego.

Encontrar razones para perdonar nos permite liberarnos de sentimientos dolorosos, nos permite restaurar la cercanía. No es cambiar de opinión frente a una decisión, es una liberación desde adentro. Perdonar nos permite cancelar deudas con las personas que nos han agraviado.

El respeto, el aprecio y la consideración en el trato son las tres patas para que en una relación haya paz.

Hagámosle caso a las señales del cuerpo que nos indican que estamos irritados y evitemos responder en ese momento para no actuar de  manera indebida.

Identifica la necesidad de control y poder. Este es la columna vertebral de la violencia. Cuando esto sucede no hay posibilidad de un acuerdo.

Identificar los temas que te descontrolan, te desbordan y llevan a la ira.

Identificar la presencia de una conversación cargada de insultos, críticas, estas no llevan a nada.

Observa si tu comportamiento es abusivo, irrespetuoso con las personas de tu entorno. Si es así, necesitamos a un tercero, objetivo, que nos ayude.

Recuerda que puedes escuchar de nuevo el tema en nuestro canal de YouTube Parroquia El Buen Pastor.